食事の正解は、みんな同じ？

必要なエネルギーや栄養素の量には、個人差があります。

大切なのは、
「何を食べるか」と「どれだけ食べるか」。

自分の身体と生活に合った食事を考えてみませんか？

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NUTRITION 03へ。

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