筋力は、何のため？

重いものを持ち上げるため。
筋肉を大きくするため。

それも、ひとつの目的。

でも、私が大切にしたいのは、
その力を使って何をするのか。

歩く。出かける。
好きなことを楽しむ。

筋力は、これからの自分を支える力のひとつ。

あなたは、その力で何をしたいですか？

整えるだけで、終わらせない。

こにや｜konya

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